Beritagosip.com – Diabetes menjadi ancaman sunyi di Indonesia: 73,2 persen kasusnya diperkirakan belum terdiagnosis, sehingga banyak orang baru sadar mengidap penyakit itu setelah komplikasi muncul.
Berdasarkan IDF Diabetes Atlas 2025, sekitar 20,4 juta orang dewasa di Tanah Air hidup dengan kondisi ini pada 2024 — angka yang menempatkan Indonesia di peringkat lima dunia.
Direktur P2PTM Kemenkes Siti Nadia Tarmizi menekankan deteksi dini sebagai strategi penting pengendalian penyakit tidak menular.
“Pemerintah terus mendorong masyarakat untuk memanfaatkan Program Cek Kesehatan Gratis sebagai bagian dari upaya deteksi dini penyakit tidak menular, termasuk diabetes. Pemeriksaan kesehatan secara berkala dapat membantu masyarakat mengenali faktor risiko lebih awal sehingga langkah pencegahan maupun intervensi dapat dilakukan secara lebih optimal,” ujar Nadia dalam acara Media Discussion Diabetes Total Solution, Selasa (3/11).
Pola Makan Seimbang Prinsip 5J
Health Communicator Kalbe Nutritionals Laurencia Ardi menjelaskan pengaturan makan bagi penyandang bukan sekadar pantang makanan, melainkan pola konsumsi seimbang lewat prinsip 5J: jumlah, jenis, jadwal, jurus masak, dan jujur.
“Penyandang diabetes tetap dapat menikmati hidup dan makanan favoritnya selama memahami cara mengatur pola makan dengan tepat. Selain memperhatikan jenis dan porsi makanan, masyarakat juga dapat memanfaatkan alternatif nutrisi dan pemanis yang sesuai kebutuhan,” kata Laurencia.
Pemenuhan nutrisi yang tepat membantu mengendalikan gula darah, menjaga berat badan, dan memperlambat komplikasi.
Head of Corporate External Communication Kalbe, Hari Nugroho, menambahkan pencegahan butuh kolaborasi semua pihak.
“Pencegahan diabetes perlu dilakukan sedini mungkin. Upaya tersebut tidak hanya melalui edukasi dan deteksi dini, tetapi juga didukung pemenuhan nutrisi yang tepat serta pemanfaatan inovasi kesehatan yang membantu masyarakat memahami risiko kesehatannya secara lebih personal,” kata Hari.
