Manfaat Sarapan Dua Butir Telur Setiap Hari untuk Tubuh dan Kesehatan
Beritagosip.com – Jika Anda kerap mendengar saran untuk sarapan dengan dua butir telur, kini saatnya mempertimbangkannya lebih serius. Apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh ketika seseorang mengonsumsi dua butir telur setiap pagi? Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein terbaik. Satu butir telur mengandung sekitar 6,3 gram protein, cukup untuk memenuhi 11 persen kebutuhan protein…